Ramadan 2026: रमज़ान में सबसे बड़ी गलती लोग इफ्तार के वक्त करते हैं। <br />पूरा दिन भूखे रहने के बाद जैसे ही अज़ान होती है, लोग पकौड़े, समोसे, कोल्ड ड्रिंक और मीठी चीजों पर टूट पड़ते हैं। <br /> <br />और फिर होता क्या है? <br /> <br />पेट फूल जाता है <br /> <br /> <br />गैस और एसिडिटी हो जाती है <br /> <br /> <br />वजन बढ़ने लगता है <br /> <br /> <br />तरावीह में आलस आता है <br /> <br /> <br />और अगला दिन कमजोरी में निकलता है <br /> <br />#Ramadan2026 #Ramzan2026 #Iftar #IftarTime #HealthyIftar #IftarDiet #RamadanDiet #RamzanDietPlan #SehriIftar #Roza #RozaTips #IslamicLifestyle #RamadanHealthTips #WeightLossInRamadan #RamadanWeightLoss #HealthyEating #MuslimHealth #IftarRoutine #RamzanHealth #RamadanFitness #IftarFood #AvoidJunkFood #HydrationInRamadan #DatesBenefits #SunnahFood #HealthyRamzan #RamadanNutrition #IftarMealPlan #RamadanRoutine #DeenAurSehat <br /> <br /><br /><br />Also Read<br /><br />Ramadan 2026 Moon Sighting Live: Saudi Arabia, UAE Likely to Begin First Roza on Feb 18 or Feb 19 :: https://www.boldsky.com/yoga-spirituality/ramadan-2026-moon-sighting-live-saudi-arabia-uae-likely-to-begin-first-roza-on-feb-18-or-feb-19-167803.html?ref=DMDesc<br /><br />Ramadan Around the World: How Different Countries Observe the Holy Month :: https://www.boldsky.com/yoga-spirituality/ramadan-around-the-world-how-different-countries-observe-the-holy-month-167791.html?ref=DMDesc<br /><br />Ramadan Reset 2026: How 30 Days of Fasting Can Transform Your Habits :: https://www.boldsky.com/yoga-spirituality/ramadan-reset-2026-how-30-days-of-fasting-can-transform-your-habits-167769.html?ref=DMDesc<br /><br />
